전자책 도서관

하버드 상위 1퍼센트의 비밀
<정주영> 저 | 한국경제신문사(한경비피)

미니멀라이프 물건 관리와 정리법
<주부의 벗사> 저 | 즐거운상상

생각하지 않는 사람들
<니콜라스 카> 저/ <최지향> 역 | 청림출판

가정과 생활

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불량헬스 종합편

<최영민> 저
1日 1食 1일 1식

<나구모 요시노리> 저/<양영철> 역
밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다

<스티븐 왕겐> 저/<박지훈> 역
간헐적 단식법

<마이클모슬리> <미미스펜서> 저
생존체력, 이것은 살기위한 최소한의 운동이다

<피톨로지> 저

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[가정과 생활] 내 몸을 살리는 호르몬

오한진 저 | 이지북 | 20160601

호르몬을 알아야 백세 시대 행복할 수 있다!
사춘기, 갱년기, 비만, 스트레스까지 호르몬으로 해결하라!
장수 사회에 대한 두려움, 호르몬으로 해결하자!

방송을 통해 많은 사람들에...

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[가정과 생활] 굿바이 불면증! 상쾌한 아침을 위하여

차서신호체계연구소 저 | 앵글북스 | 20160719

변화하고 싶다면 ‘코어’를 바꿔라!

‘너무 바빠서 운동할 시간도 없다.’ ‘아침마다 몸이 천근만근이다.’ ‘딱히 어디가 아픈 건 아닌데, 잠도 잘 안 오고 우울하다.’ ‘매일 계속되는 야근 때문에 항상 ...

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[가정과 생활] 당신은 개를 키우면 안 된다

강형욱 저 | 동아일보사 | 20141230

반려견을 키우는 사람과, 키우려는 사람이 알아야 할 거의 모든 것

지나가다 예뻐서, 혼자 있기 외로워서, 아이들의 정서에 좋을 것 같아서…. 우리가 개를 키우는 이유다. 개와 함께하는 시간은 늘 행복할 ...

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[가정과 생활] 호르몬 밸런스

네고로 히데유키 저/이연희 역 | 스토리3.0 | 20160927

“당신의 호르몬 밸런스가
무너지고 있다!”
전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트

‘병명을 알 수 없는 통증에 시달린다.’
‘피곤하다는 말을 입에 달고 산다...

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[가정과 생활] 수면 밸런스

한진규 저 | 다산4.0 | 20161229

좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생

소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 성장 호르몬은 깊은 잠을 자는 첫 단계, 즉 잠들고 나서 1시...

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