• 6
• 
  

• [가정과 생활] 한번은 독해져라

  김진애 저 | 다산북스 | 20140711

  “때론 섬세하게, 때론 대범하게 스스로 독해져라!”
  일과 인생 사이에서 흔들리는 당신에게
  전방위 프로, 김진애 박사의 10가지 자기단련법
  
  『한 번은 독해져라』는 다양한 분야와 영역을 ...

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 3, 누적 예약:0

• 7
• 
  

• [가정과 생활] 거꾸로 식사법

  박민수 저 | 퍼플카우 | 20140906

  고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’
  거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!
  
  최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를 통해 출산 후 3개월 만에 무려 20kg을 감량한 늘씬한 몸매를 공개했다. ...

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 3, 누적 예약:0

• 8
• 
  

• [가정과 생활] 마흔 식사법

  모리 다쿠로 저/박재현 역 | 반니라이프 | 20161219

  나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다
  
  거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습이 아주 정직하게 드러나 흠칫 놀랄 때가 있다. 그제야 왜 텔레비전 광고...

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 2, 누적 예약:0

• 9
• 
  

• [가정과 생활] 스탠퍼드식 최고의 수면법

  니시노 세이지 저 | 북라이프 | 20171024

  “매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”
  
  세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이
  
  30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!
  
  
  
  일본에서 ‘...

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 2, 누적 예약:0

• 10
• 
  

• [가정과 생활] 건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법

  은상수 저 | 북레시피 | 20180910

  “운동만 제대로 하면 약·주사·수술은 피할 수 있다”
  실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 정형외과 운동법!
  
  이미 수많은 서적과 인터넷에 스트레칭법과 운동법이 나와 있지만 그 가운데 정말로 효과 가 있는...

  대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 2, 누적 예약:0

최다대출순 최다예약순 제목순 출판일순

123456