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• [가정과 생활] 스탠퍼드식 최고의 수면법

  <니시노 세이지> 저 | 북라이프 | 20171024

  “매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”
  
  세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이
  
  30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!
  
  
  
  일본에서 ‘...

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• [가정과 생활] 건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법

  <은상수> 저 | 북레시피 | 20180910

  “운동만 제대로 하면 약·주사·수술은 피할 수 있다”
  실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 정형외과 운동법!
  
  이미 수많은 서적과 인터넷에 스트레칭법과 운동법이 나와 있지만 그 가운데 정말로 효과 가 있는...

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• [가정과 생활] 남자의 밥상

  <방기호> 저 | 위즈덤하우스 | 20140115

  남자의 인생을 좌우한다고 해도 과언이 아닌 뇌, 심장, 페니스를 소생시키기 위해 많은 남성들이 언뜻 떠올리는 것은 다양한 종류의 알약이겠지만, 이미 기능을 상실한 경우가 아닌 바에야 음식만큼 좋은 치료제는 없다. <...

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• [가정과 생활] 바르셀로나에서 보낸 일주일

  <한윤희> 저 | 더플래닛 | 20140312

  
  
  '낯선 도시에 취한' 그녀의 다섯 번째 여행 이야기!
  
  이 책은 나 홀로 여행을 훌쩍 떠난 저자가 스페인 카탈루냐 지방의 중심 도시이자 스페인으로부터 완전한 분리 독립을 염원하는 바르셀로나를...

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• [가정과 생활] 헬스의 정석 (종합편)

  <수피> 저 | 롤링다이스 | 20140516

  2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에...

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