『첫번째펭귄의 선택』은 자신의 인생을 주도적으로 선택하고 현명한 도전을 이어가는 존재, ‘첫 번째 펭귄’을 통해 우리가 살면서 끊임없이 조우하는 선택의 문제를 두 가지 관점에서 집중 파헤치는 책이다. 더 나은 삶을 영위하기 위해 어떤 선택을 해야 하는가 그리고 어떻게 하면 내가 원하는 상대에게 선택받을 수 있는가를 저자의 산 경험에 의거한 선택 사례들과 행동경제학, 신경과학, 심리학 등의 선택 이론으로 쉽게 풀어 접근하고 있다.

PROLOGUE

PART 1 무엇을 선택할 것인가?
CHAPTER 1 첫번째펭귄을 닮아가다
선택하고 도전하는 존재, 첫번째펭귄 | 위험을 감지하다 | 익숙한 곳으로 향하다 | 선택 그 이후, 모든 것이 달라진다

CHAPTER 2 하고 싶은 일, 할 수 있는 일, 잘하는 일
하고 싶은 것을 잘할 수 있다면 좋겠지만 | 보이지 않을 땐 할 수 있는 것부터 | 고시생 딜레마 | 처음부터 잘하는 사람은 없다 | 죽을 만큼 출근하기 싫다면

CHAPTER 3 멈추지 않는 꿈
드림 매트리스 | 꿈의 나이테 | 용의 꼬리 vs. 뱀의 머리 | 중간이면 충분하다 | 운의 씨앗을 뿌려라 | 또 다른 정상을 향하여

CHAPTER 4 함께 살아가기를 선택하다
자유는 아름다워야 한다 | 얼굴 없는 살인자 | 색안경을 내려놓다 | 정과 민폐 사이 | DEAR you

CHAPTER 5 지금 우리는 미래를 산다
이유가 있었으니 | 선택의 화학작용 | 완벽한 선택이란 없다 | 무엇을 남길 것인가? | 살아라, 무조건 살아라 | 행복을 선택하는 사람 | 마지막 남은 선택

PART 2 어떻게 선택받을 것인가?
CHAPTER 6 머릿속에 불을 켜면 고민하지 않는다
머릿속 콜라전쟁 | 이미 켜져버린 불 | 스위치를 켜다 | 지금 내가 무슨 짓을 한 거지? | 시간을 거꾸로 돌리는 사람들

CHAPTER 7 세상이 나를 선택하게 하라
손실에 집중하라 | 기준점을 파악하라 | 익숙해질수록 더 노력하라 | 마음속 장부에 이름을 올려라 | 선택의 언어를 구사하라 | 온몸으로 말하라

CHAPTER 8 일터에서 선택받는 사람은 따로 있다
없어선 안 될 사람 | 익숙함이 프로를 만들지는 않는다 | 내 일을 하는 사람이 창의력을 발휘한다 | 매력스펙 쌓기 | FACE, 예쁜 사람이 최고! | 감사는 심장도 뛰게 한다 | 사람을 남기다

CHAPTER 9 나를 닮은 사랑만 찾아온다
그물을 던져라 | 원하는 것보다 원하지 않는 것 | 박사가 되다 | 관계 등거리 법칙 | 똑같은 사람을 만나게 되리니

CHAPTER 10 더 멋진 선택을 기다리며
또 하나의 얼굴, 언어 | ‘척’ 가면 벗어던지기 | 책에서 배우다 | 보이지 않는 답을 찾아라 | 콘텐츠는 있다 | 나의 브랜드는

EPILOGUE